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馃槝Las 馃槏emociones tiene una 馃槣tremenda 馃グinfluencia en el 馃槣comportamiento, los 馃pensamientos y ☝️nuestra 馃弮‍♂toma de 馃弬decisiones.馃憤

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Si 馃槝te #sientes #triste, tal vez te #cueste m谩s #trabajo #salir con los #amigos o #re铆rte de un #chiste, pero cuando ya eres el triste entonces #creer谩s que todo lo que venga a tu vida no puede traerte otra cosa que malas #noticias.

¿C贸mo #gestionas las #emociones?¿Te #dejas llevar por ellas y esperas que pase todo? El estar en #consciencia #plena y entender que no eres tus #emociones sino que solo est谩n pasando por ti en este instante de dan la #oportunidad de calmarte y #distanciarte de los #altibajos emocionales.
Emoci贸n viene del lat铆n #emotio que #significa “movimiento hacia” o “#impulso”. Si observas las emociones #descubrir谩s algunas #caracter铆sticas #importantes:
·Las emociones est谩n en constante cambio, no te quedas bloqueado en una emoci贸n toda la vida
·Las emociones son una vivencia muy f铆sica. Si estas nervioso puede ser que sientas malestar estomacal, si estas angustiado puede ser que te afecte la respiraci贸n. De aqu铆 que las emociones atrapadas y a las cu谩les les damos cabida a base de suposiciones o creencias de alguien m谩s (noticias o influencias familiares) generen enfermedades.
· T煤 no eres tus emociones, t煤 eres el observador de tus emociones. T煤 no puedes ser enoj贸n, puedes observar el enojo en ti, tu no eres miedoso, puedes observar el miedo en ti.
·Las emociones hacen un c铆rculo con tus pensamientos, de aqu铆 la importancia de que pensamientos o informaci贸n le estas dando a tu mente por que 茅sta creara emociones y estas emociones atraer谩n mas informaci贸n o pensamientos que la alimenten.
Te invito a reconocer que no eres lo que sientes, solamente son emociones que pasan por ti originadas por alg煤n pensamiento o informaci贸n alojada a tu mente. Limpia a tu mente de la informaci贸n negativa que trae miedo y enfermedades y comienza fluir en gozo y gloria constante, hasta que estas est茅n presentes en tu vida sin una raz贸n aparente, logrando as铆 que conectes con tu herencia divina.

馃摫https://medium.com/@coachespiritual/t%C3%BA-no-eres-tus-emociones-3873ac0c55b2

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