1.- ☝Cuidarás tu #presentación día a #día.
Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida! El baño diario, el peinado, la ropa, toda atractiva, oliendo a limpio, a buen gusto. El buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de los demás.
2.- No te #encerrarás en tu #casa, ni en tu #habitación.
Nada de jugar ala enclaustrada o al a presa voluntaria. Saldrás a la calle y al campo de paseo. "El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece"
3.- #Amarás el #ejercicio #físico como a ti #mismo.
Un rato de #gimnasia, una #caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, baila aunque estés sola, haz cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. "Contra pereza, diligencia"
4.- #Evitarás #actitudes y #gestos de #vieja #derrumbada
La #cabeza gacha, la #espalda #encorvada, los #pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas:
", ¡Qué #guapa la señora!" #Recuerda: las #canas… ¡se #tiñen! y las #arrugas… ¡se disimulan con una amplia sonrisa! pero el arrastrar de pies… ¡eso sí es signo de vejez!
5.- No #hablarás de tu #edad ni te #quejarás de tus #achaques, reales o #imaginarios.
#Acabarás por #creerte más vieja y más enferma de lo que en realidad estás y te harán el vacío. A la gente no le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten ¿Cómo estás?, contestarás que: ¡Muy bien! ¡Divinamente!
6.- #Cultivarás el #optimismo sobre todas las cosas.
"Al mal #tiempo, buena cara". Sé positiva en los #juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. No seas una vieja amargada. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. "El corazón no envejece" (el cuero es el que se arruga).
7.- Tratarás de ser #útil a ti mismo y a los demás.
No eres un #parásito ni una #rama #desgajada del #árbol de la #vida. #Bástate a ti mismo hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. Al abrirte a los demás, dejarás de estar pensando en un "yo" angustiada y solitaria. "Solo cuando se abre la nuez, aparece la almendra".
8.- #Trabajarás con tus #manos y con tu mente.
El trabajo es la #terapia #infalible. #Cualquier #actitud #laboral, #intelectual, #artística. Haz algo, lo que sea y lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, un trozo amable de TV, la música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males.
9.- #Mantendrás #vivas y #cordiales las #relaciones humanas.
Desde luego, las que se anidan en el hogar, #integrándote a todos los #miembros de tu #familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Convive, pero sin #inmiscuirte en los problemas de los demás, a menos que #expresamente te pidan un consejo, #recuerda: "#Ver, #oír y #callar"
10.- No #pensarás que "todo el tiempo #pasado fue mejor"..
Deja de estar condenando tu #mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra: "las cosas andan mal, allá en mi tiempo…", "recuerdo que antes…" No vivas de recuerdos, mira hacia el futuro con alegría. Ponte nuevas metas, haz planes, ¡sueña…! #Positivo siempre, negativa jamás. Toda persona debiera ser como "la Luna: #destinada a dar luz… y como el #Sol siempre dando #calor…"
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